Кто такой психолог?
Психолог – это специалист, который занимается изучением особенностей психического здоровья и проявления личности в различных сферах человеческой деятельности, а также оказывает психологическую помощь.
Условно профессия психолога делится на три группы:
- Практик;
- Теоретик/исследователь;
- Преподаватель.
Психолог не может выписывать и назначать сильнодействующие лекарственные препараты, транквилизаторы и другие средства, отпускаемые по рецепту. Клинический психолог имеет право проводить необходимые диагностические мероприятия, психокоррекцию, реабилитацию, профилактику, а также участвовать в психотерапии с целью психологического обеспечения лечебно-диагностического комплекса.
Что лечит психолог?
Сами по себе заболевания, как таковые, находятся вне сферы компетенции психолога. То есть, если для лечения тех или иных нарушений требуется медикаментозное вмешательство, это относится к области других специалистов. Психолог помогает скорректировать незначительные расстройства, препятствующие нормальной жизнедеятельности пациента. Проще говоря, психолог помогает вылечить душевные раны, которые без должного внимания в дальнейшем могут преобразоваться в более серьёзные расстройства личности и психосоматические заболевания неврологического или физиологического характера.
Какие болезни лечит психолог
Список проблем, с которыми может совладать специалист в области психологии, включает незначительные лёгкие расстройства, не связанные с патологическими нарушениями в головном мозге:
- Личностные расстройства, которые проявляются в виде нарушений самооценки: мнительность, страх неудач, боязнь критики;
- Неправильный выбор жизненно важных ориентиров, растерянность из-за непонимания собственных планов, сомнения, мешающие жить;
- Легкие фобии, приобретённые вследствие определённых событий в прошлом;
- Неврозы и их проявления (бессонница или нарушение сна, ухудшение аппетита, апатия);
- Кризисные состояния возрастного характера;
- Личные проблемы психологического характера;
- Стрессы, вызванные теми или иными событиями;
- Проблемы взаимоотношений с окружающими;
- Конфликтность, способствующая постоянным ссорам в семье и на работе;
- Сильные стрессы;
- Психологические травмы;
- Анорексия;
- Переедание из-за стресса,
- Лишний вес, а также связанные с этим комплексы;
- Ощущение одиночества и собственной неполноценности, ненужности;
- Неприятие собственной внешности;
- Смерть близкого человека или расставание;
- Патологическая ревность;
- Чрезмерная раздражительность и низкий уровень стрессоустойчивости, отсутствие самообладания;
- Пониженный эмоциональный фон.
Когда нужно записаться на консультацию к психологу?
Любые нарушения и расстройства психического характера не появляются на пустом месте. Как правило, симптомы усугубляются в течение определённого периода времени. Есть ряд факторов, которые должны насторожить:
- Изменение характера и несвойственные для этого человека проявления, потеря интереса к тому, что раньше казалось важным, нежелание общаться с близкими и друзьями, постоянная замкнутость;
- Потеря веры в собственные силы и значимость, ощущение собственной ничтожности, невозможность приступить к делу из-за страха неудачи;
- Постоянная усталость в сочетании с апатией;
- Сильная лень и слабость, которая распространяется даже на простые вещи;
- Обычные повседневные дела (принять душ, заварить кофе или сходить за хлебом) превращаются в сложные задачи на целый день;
- Появление непривычных ощущений в теле, которые сложно описать. Пациенты описывают это не как боль или слабость, а как нечто странное;
- Необоснованные перепады настроения;
- Неадекватная реакция на те или иные ситуации: например, слёзы при просмотре комедийного фильма или грусть в ответ на приветствие;
- Частое присутствие агрессии, злости и раздражительности;
- Нарушения сна или бессонница, которая днём сменяется сонливостью;
- Панические атаки и необоснованные страхи;
- Смена пищевого поведения: полный отказ от пищи или чрезмерное переедание;
- Снижение концентрации и когнитивных способностей;
- Постоянная прокрастинация: желание отложить дела на потом;
- Появление навязчивых мыслей или состояний;
- Желание нанести вред себе или другим;
- Суицидальные мысли.
Это лишь примерный перечень возможных симптомов, на которые следует обратить внимание. У каждого человека есть свои особенности. А такие проявления следует обратить внимание, если состояние продолжается в течение длительного периода времени. Если же время от времени у человека просто портится настроение из-за погоды, внешних обстоятельств или усталости, обращаться к психологу не обязательно. Но если решить самостоятельно те или иные проблемы не удаётся, лучше обратиться к специалисту.
Как проходит приём у психолога?
На самом деле, сценарии встречи со специалистом уникальны, так как существует множество методов работы, а случай каждого пациента индивидуален. В психологии используются различные терапевтические приёмы, такие как арт-терапия, когнитивный подход, гештальт-терапия, поведенческая психология и т.д.
Если речь идёт о первом приёме, работа строится приблизительно так:
- Назначение встречи и знакомство. Пациент рассказывает о себе, специалист анализирует состояние;
- Затем клиент излагает проблемы, а специалист выстраивает первичный анализ причин и возможных решений;
- Более детальное изучение проблемы и постановка целей. Довольно часто клиент обращается с одной проблемой, а в ходе беседы выясняется, что первопричина кроется совершенно в иной сфере жизни;
- Более чёткое формулирование целей и возможных путей решения проблемы.
В среднем продолжительность сеанса составляет от 40 до 120 минут.
Клинический психолог: направление деятельности
Клинический психолог – специалист широкого профиля, который занимает диагностикой, консультированием и психотерапией. Он рассматривает разные психические явления и отклонения через призму сопутствующих заболеваний.
В сферу компетенции клинического психолога входит следующее:
- Работа по восстановлению психического здоровья и коррекции нарушений личностного развития;
- Поиск причин, затрудняющих развитие личности;
- Психопрофилактика и психокоррекция;
- Психодиагностика;
- Исследования психосоматических заболеваний;
- Лечение неврозов;
- Групповая и поведенческая терапия;
- Клиническая диагностика.
Семейный психолог
В сферу деятельности семейного психолога входит психологическая помощь и поддержка семейных пар, преодоление конфликтных ситуаций и поиск оптимальных решений. Консультация хорошего семейного психолога способна помочь людям пережить кризис взаимоотношений и нормализовать обстановку в семье.
Основная сфера компетенции семейного психолога:
- Конфликтология;
- Межличностные отношения;
- Психодиагностика;
- Психология развития личности;
- Взаимоотношения с детьми.
Детский врач-психолог
Детский психолог помогает взрослым понять особенности поведения детей. Также поддержка психолога позволяет детям преодолеть сложные периоды и психологические трудности.
Зачастую работа специалиста не ограничивается беседой с детьми. Детский психолог может включить и работу с родителями. Его основная задача – выяснить, в чём кроются причины тех или иных нарушений, а также найти пути их решения.
Сфера компетенции детского психолога включает следующие аспекты:
- Возрастные кризисы у детей;
- Особенности детской психики;
- Конфликтология;
- Трудности в процессе обучения.
Психология – сложная наука, которая охватывает многочисленные направления. В сфере компетентности специалиста находятся психические процессы, свойства и проявления личностной природы человека во многих отраслях, таких как образование, профессиональная самореализация, бизнес, спорт, искусство, здравоохранение, общение и взаимодействие с обществом.
